Terug

In training voor een evenement? Doe de Runfitcheck!

De start van een nieuw jaar is hét moment om aan de slag te gaan met goede voornemens. Ga jij het hardlopen (weer) oppakken of wil je trainen voor een evenement? De Runfitcheck kan je hierbij helpen. Doe de test en ontdek in 3 minuten welk type loper jij bent en ontvang persoonlijke tips en tricks waarmee je slimmer en met plezier kunt hardlopen.

Hardlopen vraagt veel van je lichaam en is voor de ene persoon belastender dan voor de ander. Met de Runfitcheck ontdek je wat jouw lichaam aankan en ontvang je adviezen die passen bij jouw hardloopdoel. Na het doen van de test krijg je een persoonlijk dashboard met handige video’s voor een goede warming-up en spierversterkende oefeningen die je kunnen helpen. Ook ontvang je een eigen hardloopschema dat past bij jouw doel en waarbij je elke gelopen training kunt afvinken. En ervaar je pijnklachten of ben je een keer vermoeid en wil je weten of je toch kunt gaan hardlopen? Ook daarover vind je in de Runfitcheck tips en adviezen, zodat je zo lang mogelijk met plezier kunt (blijven) hardlopen.

Doe de Runfitcheck!