Terug

Running tips van Ron – mei 2019

De leukste loopjes

Het voorjaar is begonnen en dat is duidelijk merkbaar aan de hardloopkalenders. Door het vaak lekkere lenteweer trekken meer mensen vaker hun hardloopschoenen aan. Nu het langer licht blijft, is het bovendien heerlijk om – ook door de week en na het werk – in de avonduren nog een rondje te gaan rennen. Het eerste effect op het aanbod is het grotere aantal hardloopevenementen. In de maand mei kun je elk weekend kiezen uit een overvloed aan grote en kleine wedstrijden en recreatieve loopjes in het hele land, veel meer dan in de wintermaanden. Een ander opvallend effect op de kalenders is dat er in deze tijd van het jaar ineens ook allerlei evenementen in de avonduren van een doordeweekse dag worden georganiseerd. Waar de afgelopen donkere maanden vrijwel al het aanbod in het weekend was geconcentreerd, kun je nu ook midden in de week meedoen aan een leuke loop. Een trend die je daarbij niet zal zijn ontgaan is de opkomst van de stadslopen of city runs, dwars door een stadscentrum. Een treffend voorbeeld daarvan is de Alkmaar City Run by night, op woensdagavond 29 mei, die met 10.000 deelnemers ook dit jaar weer in een mum van tijd was uitverkocht. Andere voorbeelden komende maand zijn de Gorcum City Run (Zuid-Holland), de Gemert City Run (Noord-Brabant), de Verkerkloop in Zwijndrecht (Zuid-Holland), de Hardenberg Cityrun (Overijssel), de CityRun Schagen (Noord-Holland) en de Meppel City Run (Drenthe). Maar er is nog veel meer. Hieronder vind je de leukste loopjes van mei 2019. Laat je inspireren, ga lekker naar buiten en geniet ervan!

Woensdag 1 mei 2019 – Bulleloop Lekkum, Leeuwarden (Friesland) – 5,6 km, 10 km of 17,6 km
Sportvereniging Friesland organiseert in de maand mei elke woensdagavond een leuke lokale loop, waaronder deze Bulleloop.

Vrijdag 3 en zaterdag 4 mei 2019 – Koning van Spanje Trail, Gulpen (Limburg) – afstanden van 12 t/m 43 km
Klassieker met verschillende routes door het Zuid-Limburgse heuvelland. Hoofdafstand tijdens deze 9e editie is de 43 km trail op zondag.

Zaterdag 4 mei 2019 – Ronde van Oranjewoud (Friesland) – 5,2 km, 10 km, 16,1 km of 25 km
Diverse afstanden door prachtig bosrijk parklandschap. Inclusief het ‘Open Fries kampioenschap Negative split’. Finish bij het Abe Lenstra Stadion

Zaterdag 4 mei 2019 – Hunebedloop, bij Borger (Drente) – 5 km of 10 km
Mooie, kleinschalige recreatieloop, onder andere langs het grootste hunebed van Nederland. De traktatie na afloop is echte hunebedkoek.

Zondag 5 mei 2019 – Bosbaanloop, Amstelveen (Noord-Holland) – 5 km, 10 km of 15 km
Leuke loop, die deels langs de roeibaan gaat en deels door het Amsterdamse bos. Inschrijving bij de Koninklijke Roeibond aan de Bosbaan.

Zondag 5 mei 2019 – Bevrijdingsloop Holten, Holten (Overijssel) – 5 km of 10 km
De 35e editie, georganiseerd door AV Holten. Het wedstrijd parcours is exact uitgemeten. Met muziek en oude legervoertuigen van Keep them Rolling.

Zondag 5 mei 2019 – Robbenoordbosloop, Wieringerwerf (Noord-Holland) – 4, 6, 8, 10, 12, 14 of 16 km
AV Wieringermeer organiseert deze mooie loop. Deelnemers kunnen de gewenste afstand samenstellen op basis van de parcours over 1, 2 en 4 km.

Maandag 6 mei 2019 – Bevrijdingsloop, Alblasserdam (Zuid-Holland) – 4 km, 8 km of 12 km
Leuke loop op maandagavond, met prachtige route door het natuurgebied langs de Molens van Kinderdijk. Maximaal 3 rondes van 4 km.

Woensdag 8 mei 2019 – Gorcum City Run, Gorinchem (Zuid-Holland) – 5 km of 10 km
Gezellige city run voor iedereen, met parcours door de binnenstad op vrijdagavond. Loop maximaal 4 rondjes en daarmee 10 km.

Vrijdag 10 mei 2019 – Omloop Ter Heijde, Ter Heijde aan Zee (Zuid-Holland) – 5 km of 10 km
Mooie, pittige loop in het Westland en aan zee, door de duinen en over het strand bij Monster. De 13e editie, georganiseerd door AV Olympus ’70.

Vrijdag 10 mei 2019 – Maastrichts Mooiste City Centre Trail, Maastricht (Limburg) – 7 km, 9,5 km of 11 km
Fun run op vrijdagavond met uniek parcours langs onontdekte plekjes en door gebouwen zoals bioscopen, een museum, een basisschool en het stadspark.

Vrijdag 10 en zaterdag 11 mei 2019 – Batavieren race, Wageningen (Gelderland) – 3 km tot 10 km per etappe
Groot studenten hardloopevenement. Het is zelfs ’s werelds grootste estafetteloop. De 175 km van Nijmegen naar Enschede is opgedeeld in 25 etappes.

Zaterdag 11 mei 2019 – Kamerikse Weteringloop – Kamerik (Utrecht) – 5 km, 10 km en 10 EM (16 km)
Leuke lokale loop door de polders rond Kamerik. Met veel water en groen, bruggen en knotwilden. Voor beginnende lopers zijn er vooraf hardloopclinics.

Zaterdag 11 mei 2019 – Cruyff Legacy 14K Run, Amsterdam (Noord-Holland) – 14 km
Prachtige loop van het Olympisch Stadion tot op de grasmat van de Johan Cruyff Arena. Leuke parcours, onder andere langs het geboortehuis van Cruyff.

Zaterdag 11 mei 2019 – Gemert City Run, Gemert (Noord-Brabant) – 5 km of 10 km
Sfeervolle, leuke lokale loop voor jong en oud. Op zaterdagavond in het centrum van Gemert. Aansluitend is er volop publiek, muziek en gezelligheid.

Zaterdag 11 mei 2019 – De Hindeloop, Hindeloopen (Friesland) – 5 km, 11 km, 10 EM / 16 km of 21 km
Mooi, verhard parcours door het buitengebied over autovrije wandel- en fietspaden. De start is bij de jachthaven van Hindelopen, aan het IJsselmeer.

Zaterdag 11 mei 2019 – OCK Run, Den Haag (Zuid-Holland) – 5 km of 10 km
Gezellig evenement met horeca, live muziek en start voor de historische villa. Mooi parcours door de natuur over het prachtige landgoed Ockenburgh.

Zaterdag 11 mei 2019 – Geuldal Loop – Valkenburg (Limburg) – 10,8 km
Mooi heuvelachtig parcours, door het Geuldal. Door bos en over geasfalteerde wegen en paden. Met voor iedere deelnemer na afloop koffie en vlaai.

Zaterdag 11 mei 2019 – Run van Gieten, Gieten (Drenthe) – 6 km, 10 km of 21 km
De Run van Gieten is een hardloop-evenement op de Hondsrug in Drenthe. De loop is net zo mooi als de foto’s op de website: neem een kijkje!

Zaterdag 11 mei 2019 – Vlinderloop, Houten (Utrecht) – 5,2 km, 11,1 km, 15,2 km of 21,1 km
Elke 2e zaterdag van de maand, van september tot en met mei: de Run2Day Vlinderloop van Loopgroep Houten. Prestatieloop met keus uit vier afstanden.

Zondag 12 mei 2019 – Vestingloop Brielle, Brielle (Zuid-Holland) – 5 km of 10 km
Prachtige loop langs de historische stadswallen met start en finish bij Strandcafé de Meiden aan het Brielse Meer. Met een mooie medaille als herinnering.

Zondag 12 mei 2019 – de 79e Pim Mulierloop, Santpoort (Noord-Holland) – 5 km, 10 km of 10 EM
AV Suomi organiseert het oudste hardloopevenement van Nederland. Met schitterend parcours door natuur- en duingebied van Nationaal Park Zuid-Kennemerland.

Zondag 12 mei 2019 – Utrecht Marathon, Utrecht (Utrecht) – 10,5 km, 21 km of 42 km
Mooi parcours langs Wilhelminapark, over de Maliebaan, door de binnenstad en langs parken, singels en forten. Start en finish op Utrecht Science Park (de Uithof).

Zondag 12 mei 2019 – Jagersplasloop, Zaandam (Noord-Holland) – 4,5 km of 10 km
De 91e editie van dit kleinschalige evenement van AV Zaanland door het mooie Jagersveld. Het verharde parcours loopt grotendeels over grindpaden.

Zondag 12 mei 2019 – Lauwersmeer Marathon, Lauwersoog (Groningen) – 5 km, 10 km, 21 km of 42 km
Hardlopen om het prachtige Nationaal Park Lauwersmeer! Het Lauwersmeer bestaat 50 jaar en dat is aanleiding voor deze bijzondere loop met diverse afstanden.

Zondag 12 mei 2019 – PPC Loop, Leiden (Zuid-Holland) – 10 km, 14 km, 17 km of 21 km
Dit mooie lokale loopje is elke maand. Kleinschalig, op een unieke locatie in het groen. Kies je eigen afstand door natuurgebied Polderpark Cronesteyn.

Zondag 12 mei 2019 – De Dikke Tien Runn, Feerwerd (Groningen) – 5 km of 10 km
Mooie wedstrijd voor jong en oud, voor beginner én gevorderde hardloper, door een prachtig stuk Middag-Humsterland. Start en finish bij outdoorpark ‘De Dikke Tien’.

Zondag 12 mei 2019 – Beemster Erfgoed Marathon, Zuidoostbeemster (Noord-Holland) – 21 km of 42 km
Heel bijzonder evenement in werelderfgoed de Beemster polder. Gezellige estafette: afwisselend fietsen en hardlopen. Start en finishlocatie is Fort benoorden Purmerend

Dinsdag 14 mei 2019 – Voorjaarsloop, Ede (Gelderland) – 5 km, 8 km of 16 km
De voorjaarsloop van AV Cialfo is een jaarlijks terugkerend evenement op de 2e dinsdag in mei. Met drie afstanden: 5 Km, 5 EM en de wedstrijdloop van 10 EM.

Woensdag 15 mei 2019 – Verkerkloop, Zwijndrecht (Zuid-Holland) – 5 km of 10 km
Gezellig evenement op woensdagavond langs water en groen. Alles prima verzorgd! Ook shirt en medaille zijn met oog voor detail geregeld. Kortom: aanrader.

Zaterdag 18 mei 2019 – Hardenberg Cityrun, Hardenberg (Overijssel) – 3 km, 5 km, 10 km, 21 km
Mooi evenement, voor iedereen. Met grote kidsrun plus keuze uit vier afstanden. De 21 kilometer staat ook bekend als de Vechtdal Halve Marathon.

Zaterdag 18 mei 2019 – Lente Loop Terneuzen, Terneuzen (Zeeland) – 5 km of 10 km
Laagdrempelig en gezellig hardloopevenement voor jong en oud, over de mooie zeedijk van Terneuzen. Naast een kidsloop twee afstanden: 5 en 10 km.  

Zaterdag 18 mei 2019 – Krakelingenloop, Heukelum (Gelderland) – 5 km of 10 km
Leuk lokaal evenement met de 10 km wedstrijdloop als hoofdafstand. Start en finish bij Dorpshuis “de Krakeling”.

Zaterdag 18 mei 2019 – Race to the Top, Amsterdam (Noord-Holland) – Klim 2 of 3 keer 18 verdiepingen trap
Pittig loopje! Hier ren je twee of drie keer de 18 verdiepingen op van het Ramada Hotel. Je begint met 1,3 km door het Rembrandtpark, als warming-up.

Zaterdag 18 mei 2019 – Nesseloop, Rotterdam (Zuid-Holland) – 7 km, 10 km of 14 km
Prachtig parcours in het waterrijke Nesselande, net buiten Rotterdam. Leuke, recreatieve loop gaat over de vrije fietspaden rond de Zevenhuizerplas.

Zaterdag 18 mei 2019 – Wekerun, Wekerom (Gelderland) – 5 km , 10 km of 14,5 km
Leuk lokaal evenement, met mooi parcours over de Veluwe. De 14,5 km is een trail run over bospaden en door natuurgebied ‘Het Wekeromse Zand’

Zaterdag 18 en zondag 19 mei 2019 – Marikenloop, Nijmegen (Gelderland) – afstanden t/m 10 km + trails t/m 25 km
Eerder speciaal voor vrouwen, nu is de Marikenloop voor iedereen. De mannen lopen op zaterdagavond. Nieuw en mooi zijn de uitdagende trails! 

Zaterdag 18 en zondag 19 mei 2019 – Leiden Marathon, Leiden (Zuid-Holland) – 5, 10, 21 of 42 km
Sfeervol, groot evenement met keuze uit meerdere afstanden. Mooi parcours door het Groene Hart, met in Leiden en in de dorpen veel enthousiast publiek.

Zondag 19 mei 2019 – Geinloop, Driemond (Noord-Holland) – 5 km, 10 km, 15 km of 21 km
Gezellig evenement met mooi parcours door het Gein, het prachtige natuurgebied tussen Driemond en Abcoude, onder de rook van Amsterdam. 

Zondag 19 mei 2019 – Bommelasloop, Enschede (Overijssel) – 7,4 km, 11,2 km, 16,4 km of 21 km
In Twente een begrip, deze mooie recreatieve natuurloop. Keuze uit vier afstanden, allemaal tussen Enschede en Haaksbergen. Start en finish op Camping Twente.

Zondag 19 mei 2019 – Zaanbochtrun, Wormerveer (Noord-Holland) – 5 km of 10 km
Nieuw dit jaar! Deze recreatieve loop biedt vooral gezelligheid, publiek en muziek langs de route. Mooi parcours langs molens en de Zaanoevers. 

Zondag 19 mei 2019 – Vaalserbergtrail, bij Vaals (Limburg) – 11 km, 21 km, 30 km of 50 km
Een echte trail run, met vier verschillende serieuze afstanden. Ontdek dit fraaie gebied bij Vaals, met bijzondere plek voor start en finish: het drielandenpunt!

Zondag 19 mei 2019 – CityRun Schagen, Schagen (Noord-Holland) – 5 km of 10 km
De 25e editie van dit leuke evenement, voorheen bekend als de 10 Engelse Mijlen van Schagen. Dit jaar met gratis jubileumshirt en verenigingenmarkt bij de finish.

Zondag 19 mei 2019 – Marathon Tilburg, Tilburg (Noord-Brabant) – 5 km, 10,5 km, 21,1 km of 42,2 km
Afwisselende stadsmarathon: van parken, pleinen en winkelstraten tot en met water en groen langs het Wilhelminakanaal. Snel parcours, weet ik uit ervaring.

Zondag 19 mei 2019 – Rietplasloop, Emmen (Drenthe) – 5 km, 10 km of 15 km
Sportief en gezellig loopspektakel voor jong en oud, voor gevorderde en beginnende lopers. Mooi parcours langs water en groen over verharde paden.

Zondag 19 mei 2019 – Parkenloop Delft, de groene halve marathon, Delft (Zuid-Holland) – 5 km, 10 km, 15 km of 21 km
Prachtige route door natuur- en recreatiegebied de Delftse Hout, door polders met water en groen, langs de Grote Plas en langs de Dobbeplas.

Zondag 19 mei 2019 – Rondje Voorne, Brielle (Zuid-Holland) – 50 km
De 21e editie van dit bijzondere evenement op het Zuid-Hollandse eiland. Mooie route van 50 kilometer – solo of als team – langs o.a. Brielle en Oostvoorne.

Zondag 19 mei 2019 – Loop Leeuwarden, Leeuwarden (Friesland) – 5 km, 10 km of 21 km
Leuk en laagdrempelig hardloopevenement voor iedereen. Met kidsrun en verschillende afstanden. Gezellige start- en finish locatie op het Wilhelminaplein.

Zondag 19 mei 2019 – Run for Kika Rotterdam, Rotterdam (Zuid-Holland) – 5 km of 10 km
Loop in het mooie Zuiderpark van Rotterdam 5 km of 10 km voor de Stichting Kinderen Kankervrij.

Zondag 19 mei 2019 – Wallenloop rond Naarden-Vesting, Naarden (Noord-Holland) – 3,5 km, 7 km, 10,5 km of 14 km
Sinds 1983 organiseert AV Tempo dit leuke evenement. Met maximaal vier rondjes van 3,5 km rond de fraaie historische vesting van Naarden.

Zondag 19 mei 2019 – Halve van Renesse, Renesse (Zeeland) – 21 km
Afwisselend parcours: door bos, over het strand, door de duinen, rond de vuurtoren en door de gezellige dorpskern van Renesse. Met één afstand: de halve marathon.

Zondag 19 mei 2019 – Nobel Run, Almere (Flevoland) – 5 km, 10 km of 21 km
Gezellig hardloopevenement dat helemaal aansluit bij het groene en duurzame karakter van Almere Hout. De routes lopen dwars door de natuur van dit gebied.

Zondag 19 mei 2019 – Feyenoord Fun Run, Rotterdam (Zuid-Holland) – 5 km of 10 km
Leuke loop rond het Feyenoord stadion én ook echt dwars door de Kuip. Over trappen en tribunes, door de spelerstunnel en over het gras langs het veld. Mooie medaille!

Zondag 19 mei 2019 – Meppel City Run, Meppel (Drenthe) – 6,4 km of 12,8 km
De Meppel City Run is een leuke hardloopwedstrijd van AV De Sprinter over 4 of 8 Engelse mijl. Verhard parcours, dwars door de historische binnenstad van Meppel.

Zondag 19 mei 2019 – De 20 km door Brussel (België) – 20 km
De 20 door Brussel mag bij wijze van uitzondering tussen de mooiste loopjes van Nederland. Mooi, groot evenement met 40.000 deelnemers en 120 nationaliteiten.

Vrijdag 24 mei 2019 – Gaperloop, Gapinge (Zeeland) – 5 km of 10 km
Wedstrijdloop over een snel en vlak parcours, door de Atletiekunie gecertificeerd. Op vrijdagavond, door het plaatsje Gapinge en de omliggende polders.

Zaterdag 25 mei 2019 – Goudse Houtloop, Gouda (Zuid-Holland) – 5 km of 10 km
Mooie, ontspannen loop in natuurgebied de Goudse Hout. Grotendeels over asfalt en verder over schelppaden, gras en houtsnippers. Start en finish bij de Goudse Manege.

Zaterdag 25 mei 2019 – Stuwwalloop, Oosterbeek (Gelderland) – 5 km, 10 km, 11 km trail of 20 km trail
Prachtige, bekende trail in de mooie, groene omgeving van Arnhem. Pittige routes met hoogtemeters. Een goede voorbereiding is dan ook zeker aan te bevelen!

Zaterdag 25 mei 2019 – Halve van Hoogvliet, Hoogvliet (Zuid-Holland) – 5 km, 10 km of 21 km
Feestelijke vijfde editie met mooi parcours door de Groene Gordel en de Rhoonse Grienden. Het hoofdnummer is de halve marathon en dat parcours is officieel gecertificeerd.

Zaterdag 25 mei 2019 – Drenthe Loopfestijn, Klazienaveen (Drenthe) – 8 km (4 EM), 10 km of 21 km
De 36e editie van dit hardloopfestijn in de lente, met drie afstanden. Hoofdnummer is de halve marathon. Aansluitend is er de Nacht van Klazienaveen: jaarlijks feest met artiesten.

Zondag 26 mei 2019 – Vestingloop Den Bosch, ‘s-Hertogenbosch (Noord-Brabant) – 5 km, 10 km of 15 km
Mooie loop langs en over de historische vesting van ‘s-Hertogenbosch en door het buitengebied, met volledig verhard parcours. Met Brabantse gezelligheid in de binnenstad.

Zondag 26 mei 2019 – The Royal Ten, Den Haag (Zuid-Holland) – 5 km en 10 km
Populaire loop van The Hague Road Runners. Mooie route, door het Haagse bos en langs Paleis Huis ten Bosch. Parcours is snel en autovrij. De 10 km is tevens het Haags kampioenschap.

Zondag 26 mei 2019 – Quintusloop, Hengelo Gld (Gelderland) – 5 km, 10 km of 21 km
De 7e editie van de Quintusloop gaat weer door het fraaie buitengebied, over de mooiste verharde en onverharde wegen van de Achterhoek. 

Zondag 26 mei 2019 – Waterland Halve Marathon, Monnickendam (Noord-Holland) – 5 km, 10 km of 21 km
Hollands glorie, deze loop. Prachtig, bijzonder parcours bij Monnickendam. Langs de oude Zeedijk naar de vuurtoren op het schiereiland Marken in het Markermeer.

Zondag 26 mei 2019 – Haagse Beemden Loop, Breda (Noord-Brabant) – 5 km, 10 km, 15 km of de 30 km combiloop
Dit jaar de 30e editie en daarom ook een 30 km combiloop. Liefhebbers van langere afstanden kunnen de 5, de 10 en de 15 km alle drie lopen en dat maakt 30 compleet.

Zondag 26 mei 2019 – De Loop van Leidsche Rijn, Vleuten (Utrecht) – 5 km, 10 km of 15 km
Leuk en laagdrempelig hardloop evenement voor jong en oud. Dit evenement begon 25 jaar geleden als PaasPolderLoop. Finish van alle afstanden is in het Maximapark. 

Woensdag 29 mei 2019 – Station tot Station loop, Ommen (Overijssel) – 10 Engelse Mijl
Mooi parcours van 16 km tussen station Ommen en station Dalfsen. Populaire loop: de editie van 2019 is al uitverkocht, met 1000 inschrijvingen in 20 minuten.

Woensdag 29 mei 2019 – Alkmaar City Run by night, Alkmaar (Noord-Holland) – 5 km of 10 km
Swingend hardloopfeest op de avond voor Hemelvaartsdag in het centrum van Alkmaar. Sfeervol en gezellig evenement, met jaarlijks 10.000 hardlopers.

Donderdag 30 mei 2019 – de 15 km van Smaal Standdaarbuiten (Noord-Brabant) – 5 km, 10 km of 15 km
Leuk lokaal evenement op Hemelvaartsdag met diverse afstanden: van 5 km trimloop tot en met de 15 km Atletiekunie wedstrijd.

Donderdag 30 mei 2019 – Hanepoelloop, Rijpwetering (Zuid-Holland) – 5 km, 10 km of 16,1 km
De 48e editie van deze mooie lenteloop op Hemelvaartsdag. Parcours gaat over verharde wegen dwars door de Zuid Hollandse polder.

Donderdag 30 mei 2019 – Golden Ten Delft, Delft (Zuid-Holland) – 10 km
Populaire 10 km loop door recreatiegebied de Delftse Hout. Langs water en groen, met sfeervolle start en finish in het hart van de oude binnenstad van Delft.

Ron van der Jagt is algemeen directeur en bestuurder van Le Champion, een van de grotere sportorganisaties van Nederland. Le Champion is een vereniging voor fietsen, wandelen en hardlopen met zo’n 20.000 individuele leden. Jaarlijks organiseert Le Champion zo’n zestig bijzondere sportevenementen, waaronder de Dam tot Damloop, de NN Egmond Halve Marathon en de TCS Amsterdam Marathon. In deze blog deelt Ron elke maand zijn enthousiasme en persoonlijke tips, met grote en kleine loopjes in het hele land. Mis je jouw favoriete hardloopevenement in deze selectie of weet je nog een leuk loopje, laat het dan weten. Suggesties zijn altijd welkom! Berichten graag via ron.van.der.jagt@lechampion.nl.