Warming-Uploop 1

Opwarmen (of een warming-up) wordt doorgaans gedaan voorafgaand aan een training of sportbeoefening maar is ook toe te passen voor sporters die na de vakantie zo snel mogelijk weer in vorm willen komen.

De trainingen vinden ‘s avonds plaats tegelijk met nog 400 tot 500 andere deelnemers waarbij het programma wordt afgestemd op grote evenementen als bijvoorbeeld de DamtotDam loop in september. De lopen worden op vier woensdagavonden gehouden: 22 augustus, 29 augustus, 5 september en 12 september. Er zijn twee afstanden: 7,5 km en 1600 meter (1 Engelse mijl). De 1600 meter werd twee jaar geleden voor het eerst gehouden en is inmiddels erg populair onder de jeugd.

Prijzen
Voor beide afstanden wordt een klassement bijgehouden van iedereen die zich voor drie of vier avonden tegelijk heeft ingeschreven. Bij een gelijke stand na drie avonden is de vierde avond beslissend. Er worden weer prijzen beschikbaar gesteld door onze sponsor Runnersworld uit Zaandam.

Route-informatie
Startlocatie: hoek Veenpolderdijk/Zaandammerweg
Starttijd 7,5 km: 19.30 uur (richting watertoren)
Startijd 1600 meter: 19.35 uur (richting rotonde Zaandammerweg)
Kleed- en douchegelegenheid aanwezig.

Inschrijven
Voorinschrijving van 8 juli tot 21 augustus bij Runnersworld Zaandam of Alkmaar (alleen voor de serie van 7,5 km).
Na-inschrijving in de kantine van voetbalvereniging Assendelft, Dorpsstraat 253.

Inschrijfgeld
Voorinschrijving 7,5 km (3 of 4 avonden): € 10,00
Na-inschrijving 7,5 km (3 of 4 avonden): € 12,50
1 avond 7,5 km: € 3,50
1600 meter (3 of 4 avonden): € 3,00
1 avond 1600 meter: € 1,00

Contactpersoon
Peter Lansbergen, tel. 075-6871474 (’s avonds), e-mail: trimloopcommissie@lechampion.nl

Uitslagen 2011
- Uitslag 1e WUP 2011
- Uitslag 2e WUP 2011
- Uitslag 3e WUP 2011
- Uitslag 4e WUP 2011
- Eindklassement WUP 2011


Uitslagen 2010
- Uitslag 1e WUP 2010
- Uitslag 2e WUP 2010
- Uitslag 3e WUP 2010
- Uitslag 4e WUP 2010
- Kinderen WUP 2010
- Eindklassement WUP 2010